Las claves del lenguaje corporal: el poder del contacto visual

Si te cuesta mirar a los extraños a los ojos, si es así cuando interactúas estás generando incomodidad y transmitiendo inseguridad. Si quieres mejorar tu capacidad de influencia, te recomiendo que sigas leyendo este artículo porque te hablaré de cómo establecer contacto visual y te mostraré los tres tipos de contacto visual y cuándo usar cada uno. Este es el primero de tres artículos de la serie del lenguaje corporal poderoso.

El lenguaje corporal y su importancia en la comunicación

El lenguaje corporal nació mucho antes de que los humanos inventáramos las palabras. Es la herramienta que nos dio la madre naturaleza para entendernos y entender las cosas que ocurren a nuestro alrededor, así como detectar cualquier tipo de peligro. En esta serie de tres artículos, vamos a hablar sobre claves de lenguaje corporal poderoso para transmitir seguridad y cercanía, y así ganarnos la confianza de las personas.

Las áreas del cuerpo y su importancia en la comunicación

En lo que al lenguaje corporal respecta, podemos dividir el cuerpo en tres áreas: la cara, las manos y los brazos, y el cuerpo y las piernas. Cada una de estas áreas juega un papel importante en nuestra comunicación. La cara es la zona de la conexión, ya que muestra las emociones necesarias para conectar con las personas. Las manos y los brazos son la zona de la confianza, ya que mediante la gesticulación mostramos que somos de fiar y que no tenemos nada que ocultar. Por último, el cuerpo y las piernas son la zona de control, ya que la postura y el movimiento muestran si estamos en control de nuestras emociones.

La importancia del contacto visual

La primera clave de la conexión es el contacto visual. Un contacto visual pobre es la causa más importante de desconexión, ya que hace que el interlocutor piense que hay algo raro. En cambio, cuando miramos a las personas a los ojos, demostramos que estamos presentes, atentos y que nos importa ese momento. Es una señal de respeto, autoconfianza y transparencia.

Imagina que estás en una reunión y que una persona le hace una pregunta a tu jefe. Lo normal es que él conteste mirando solo a esa persona, ya que refleja que le está prestando atención. Pero, ¿y si tras contestar a su pregunta sigue hablando de otro tema que implica a todos los presentes, pero mirando solo a la misma persona? ¿Qué sensación te produciría? Te invito a que lo compartas en los comentarios.

La clave para evitar esta situación está en el contacto visual individual, ya que ayuda a todos los presentes a sentirse parte de la interacción. Existen formadores en habilidades de comunicación que invitan a los ponentes a hacer barrido con sus ojos de un lado a otro cuando hacen presentaciones. Sin embargo, esto no funciona, ya que significa mirar a todos y a nadie a la vez. Para que el contacto visual tenga efecto y conecte, es importante tener un momento de conexión con cada persona.

Para ello, puedes completar una idea mirando a una persona a los ojos sin desviar la mirada. Luego, pasar a otra persona y completar toda una idea mirándola, y así sucesivamente hasta haber mantenido contacto visual con todos. Esto hace sentir que el mensaje está siendo dirigido a todos pero de manera individual en cada caso, como si estuvieses hablando con cada persona una a la vez. Tras finalizar la reunión o la ponencia, si cada una de las personas presentes ha tenido uno de esos momentos de conexión contigo, todas se irán con la sensación de haber conversado individualmente contigo.

Es importante también tener en cuenta que existen tres tipos de mirada: profesional, social e íntima. La mirada profesional ocurre entre los ojos y la frente de la otra persona y es adecuada para relaciones de trabajo. La mirada social ocurre entre los ojos y la boca de la persona y es adecuada para las relaciones sociales. Por último, la mirada íntima ocurre entre los ojos y el cuello de la otra persona y es adecuada para relaciones de pareja o encuentros románticos. Cuida cómo miras para no malinterpretar tu mensaje. Si tienes dudas, siempre usa la mirada profesional, pero no la uses de forma intensiva, ya que puede intimidar.

En resumen, el contacto visual es fundamental para conectar con los demás y transmitir seguridad y cercanía. Mira a todos los presentes de manera individual, utilizando el tipo de mirada adecuada, y aumentarás tu capacidad de influencia.

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Frequently Asked Questions (FAQs)

Espero que este artículo te haya ayudado a entender la importancia del contacto visual en tu comunicación. Si te ha gustado, te invito a que revises nuestros otros artículos relacionados con la comunicación y el lenguaje corporal. ¡Hasta pronto!

Raquel

Soy Raquel, la dueña y creadora de este blog. Tengo 32 años y soy diseñadora de moda de profesión. Me encanta viajar, probar nuevos restaurantes y pasar tiempo con mi familia y amigos. Me gusta todo lo que tenga que ver con la moda, desde seguir las últimas tendencias hasta encontrar piezas únicas en tiendas vintage.

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