¿Quieres una sonrisa blanca y sana? ¡Sigue estos consejos!

dorothysredshoes_dientesblancos_clinicasmiling_lamarstudioFoto: La Mar Studio
Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Siempre he pensado que la sonrisa es la mejor tarjeta de presentación de una persona. Unos dientes descuidados pueden echar a perder un rostro bonito y unos cuidados dar luz a uno que no lo es tanto. Además es un hecho que quien se siente seguro de su sonrisa, sonríe más y eso sólo puede traer cosas positivas. Todo eso sin contar lo más imporante: tener una boca cuidada no es sólo importante por estética, sino sobre todo por salud.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero ¿los cuidamos como debemos?… Muchas veces, sin saberlo, hacemos las cosas de forma equivocada. Por eso siempre es importante ponerse en manos de un buen profesional que nos asesore y nos diga cómo cuidarnos.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Desde hace años, para mí esa persona es Sandra, de la Clínica Smiling. Ella no sólo cuida mi boca para que esté sana y bonita, sino que me ha ayudado a saber cuáles son las cosas que, sin saberlo, no estaba haciendo bien.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes_dientesblancos_clinicasmiling87

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Hoy quiero compartir con vosotros algunas acerca del blanquemiento dental:

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.581) Empieza por el principio

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Como os decía, en el cuidado de la boca, antes de la estética, hay que tener en cuenta la salud. Por eso, antes de cualquier blanqueamiento, Sandra recomienda una primera visita al dentista para vigilar caries, dientes rotos, estado de la dentina o cualquier otro problema. Una vez sepamos que nuestra boca está sana, podremos dar el siguiente paso.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.582) Ponte en manos de un profesional

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Nada de métodos caseros o, aún peor, comprados en internet sin ninguna garantía… No sólo muy probablemente no sean efectivos, sino que además puede que sean peligrosos para tus dientes y acaben causando males mayores.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Los dentífricos blanqueadores convencionales que se encuentran en supermecados y parafarmacias en general no funcionan, aunque pueda parecerte que sí. Lo que realmente ocurre es que contienen ingredientes abrasivos que pueden eliminar las manchas superficiales, dando la impresión de que los dientes se vuelven más blancos cuando lo que realmente hacen es dañar el esmalte debido a esa abrasión.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Un profesional te dirá cuál es el tratamiento que más te conviene según el estado y color original de tus dientes. Actualmente, hay tratamientos como el Zoom de Phillips (uno de los más recomendados y demandados por los pacientes de Sandra) que además de eliminar incómodos efectos secundarios como la sensibilidad dental consiguen blanquear la dentadura en sólo una sesión.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.583) Sé realista con tus expectativas

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58El tono final de tus dientes tras el blanqueamiento depende de muchos factores, el primero y más importante, el tono original de los mismos. Porque sí, al igual que cada uno de nosotros tiene un tono de piel diferente, lo mismo ocurre con el tono de los dientes. Lo que es seguro es que tus dientes se verán más blancos y sanos.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.584) Cuídate para mantener sus efectos

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Cepillarse los dientes de forma regular es la mejor forma de mantener los efectos de un blanquamiento, pero eso sí, hay que hacerlo de forma correcta.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Es importante contar con un buen cepillo dental. En general, los cepillos eléctricos consiguen mantener más a raya la placa bacteriana y cuidar el esmalte al ejercer la presión adecuada sobre la superficie dental.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58En cuanto a dentífricos y colutorios, lo mejor es adquirir una marca profesional recomendada por tu dentista. Sandra lo tiene claro y confía en los productos de la gama White de Kin.

dorothysredshoes_dientesblancos_clinicasmiling86Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58¿Tenéis más dudas? ¿Buscáis una sonrisa blanca y sana? ¡Pues os recomiendo que os paséis por Clínica Smiling para que Sandra os eche un vistazo! No os arrepentiréis ;).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

besos-pequeCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

firma-peque

Zankyou International Wedding Club en San Sebastián

dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa65Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Mi vida lleva meses siendo una completa locura y por eso aún no he podido contaros la maravillosa experiencia que viví junto a unos pocos afortunados el pasado noviembre en San Sebastián gracias a Zankyou en su primer International Wedding Club, organizado en el que es, para mí, uno de los hoteles más maravillosos y emblemáticos que conozco, el Hotel María Cristina.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58El buen tiempo nos permitió disfrutar al máximo desde que aterrizamos en San Sebastián, donde tras la bienvenida de lujo que estaba esperándome en mi suite, me uní a mis compañeros en el lobby del hotel para disfrutar juntos de una ruta de pintxos por el casco antiguo,un imprescindible para todo el que visita esta maravillosa ciudad.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa64 dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa63 dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa82

dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa62dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa61Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Tras un paseo y una tarde de risas con buenos amigos que hace tiempo que no veía, llegó la hora de prepararse para la cena de gala en uno de los salones del hotel, donde nos recibieron con un Aurresku, un delicioso cóctel y una preciosa mesa exquisitamente decorada con flores de Villaflores.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58A la mañana siguiente pudimos cargar pilas y sentirnos como auténticos chefs gracias a un increíble desayuno healthy con zumos recién hechos en la escuela de cocina San Sebastián Food y una sesión de relajación con Xabing (fijáos si lo disfruté que me vine arriba y lo primero que hice al llegar a casa fue comprarme una licuadora jajaja).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa67dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa69 dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa68Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58La visita tocaba a su fin y como colofón final, disfrutamos del desfile Privado de Isabel Zapardiez y un Hamaiketako, el tradicional aperitivo vasco. Sin duda, inolvidableCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa76dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa81dorothysredshoes_internationalweddingclub_josemanuelbielsa77Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Gracias, Eskerrik Asko… ¡Zankyou!

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Fotografías: José Manuel Bielsa

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58



Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Vídeo: Idifilms

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

besos-pequeCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

firma-pequeCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Julia, Raquel, Barcelona: Nuestros rincones preferidos

dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners34Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Con permiso de Woody Allen, voy a “robarle” el título de una de sus películas y a hacer una “adaptación libre”… Es más, si al final acaba demandándome por hacerlo, le diré que creo que en el fondo me lo debe, porque fui al cine a ver la original y me pareció una tortura china (y mira que él es uno de mis directores favoritos).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Adoro Barcelona desde la primera vez que la visité. Su arquitectura, su gastronomía, su ambiente, el mediterráneo… Tras recorrer medio mundo me sigue pareciendo una de las ciudades más mágicas que he visitado.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners31dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners32dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners25

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Esta era la primera vez que la visitaba con Julia (y con Nico) y tenía poquitos días, por eso necesitaba quedarme en un sitio muy céntrico, desde donde fuese cómodo moverse y con un ambiente divertido e informal donde los niños fuesen bienvenidos… El TOC Hostel de la Ciudad Condal resultó ser la elección perfecta.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Su equipo nos hizo sentir como en casa desde el principio, nos pusieron todo fácil y sus desayunos fueron una de nuestras comidas preferidas los días que pasamos allí (además nos vinieron fenomenal para coger fuerzas para nuestros interminables paseos por los cercanos barrios del Born y el Gòtic).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners19dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners24dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners28

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58De sus habitaciones, modernas y funcionales, destacar la opción de la “family room”, que cuenta con una cama doble y, en un espacio totalmente independiente, dos camas en litera… ¡Me parece una opción perfecta y comodísima para las estancias en familia!. Una idea genial que no tiene nada que ver con que te coloquen de cualquier manera dos camas supletorias en un espacio que originalmente está diseñado para dos personas.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Sus espacios comunes son perfectos para disfrutar con los peques o incluso organizar eventos o talleres. ¡Yo estoy deseando hacer una escapada y repetir cuando seamos cuatro en casa!

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners43 dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners42dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners44dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners39dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners36

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Por eso queremos compartir con vosotros nuestros sitios TOP de esta visita a Barcelona, o mejor dicho, nuestros sitios TOC para visitar en familia, todos muy cerquita de nuestro Hostel favorito… ¿Nos acompañáis?

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para admirar: Santa María del Mar

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Desde que leí La Catedral del Mar, una de mis novelas preferidas, me moría de ganas de volver a Barcelona y poder visitar esta maravilla, icono del gótico catalán. La espera mereció la pena.Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para comer: Woki Organic Market

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Una experiencia que combina un restaurante con diferentes espacios que recrean puestos de comida del mundo y un supermercado, ofreciendo únicamente productos ecológicos certificados. Para que todos los miembros de la familia puedan disfrutar de una comida sana y deliciosa. No dejéis de probar sus woks.Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para el postre: ¿Zumo, gofres o helado?

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Después de comer, imperdible un paseo por las Ramblas que rebosan de opciones geniales para todos… ¿Nuestras preferidas? Uno de los deliciosos gofres de Escribá, un cremoso helado en el Rocambolesc o descubrir uno de los puestos de zumos y batidos de La Boquería.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para perderse: Librería Sant Jordi

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Paseando por el Gòtic encontramos esta pequeña librería llena de encanto que hará las delicias de grandes y pequeños. Merece la pena visitarla sólo por pasear por su pasillo disfrutando de ese aire de tradición mezclado con el aroma a libro nuevo.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para darse un capricho: L’Arca

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Uno de los tesoros mejor guardados del Gòtic y un clásico en mi lista de  imprescindibles. Un rincón lleno de maravillas de otro tiempo donde encontrar desde mantones de Manila a camisones, vestidos y complementos para todas las edades.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners37

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58*     *     *

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Y vosotras… ¿Qué sitios me recomendáis para nuestra próxima visita en familia?.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58dorothysredshoes-tochostelbarcelona-thevisualpartners35

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Por cierto, mil gracias a Pep, de The Visual Partners por sacar un hueco para hacernos una visita y sacarnos estas preciosas fotos.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Besos,

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58– Dorothy 

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Compartiendo momentos especiales: Los talleres de Paula Latry

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela17Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Cuando mi amiga Paula Latry me invitó a acompañarla en su tierra, Santander, para dar juntas la bienvenida a la Navidad, no lo dudé ni un momento… A pesar de que sabía que, para entonces, iba a tener ya una panza considerable, no quería faltar.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Y es que los talleres de Paula tienen algo especial, algo que hace que vayan más allá de edades o de tipos de personas, sean manitas o no… Es más, incluso son una excelente formación para profesionales que quieran ampliar conocimientos prácticos (de hecho había entre los asistentes varias wedding planners). Ese toque personal tan “Paula” (porque no puede definirse de otra manera) hace que se respire cariño e ilusión en cada rincón.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela08dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela04dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela06dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela02

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela11Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58La Nave que Late, un precioso espacio de aire industrial en el barrio pesquero de Santander, se llenó de vida para recibir a la Navidad aquella tarde. Materiales preparados con mimo y al detalle, desde los dossieres con preciosas ilustraciones y recetas navideñas para la parte teórica, a las flores y los detalles cuidadosamente escogidos para la práctica. Desde el principio se respiró un ambiente acogedor que envolvía todo y hacía que la gente se sintiese cómoda, como en casa.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Después de una pequeña introducción y rodeadas de una fantástica merienda donde destacaban los deliciosos dulces caseros (galletas de jengibre, tronco de Navidad y pan de especias) elaborados por la anfitriona con las recetas de su chico, el chef y maestro repostero francés Antoine Latry, nos pusimos manos a la obra.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58¿Alguien se anima a prepararlas? Os las dejo aquí.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela07Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Tras haber vivido en Suecia, país donde las coronas son una parte tan importante en la mayoría de sus celebraciones, me encantó compartir anécdotas de aquella época y aprender un poquito más acerca de la historia de esta tradición milenaria en la parte teórica.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero la parte práctica fue sin duda la que más disfruté… Alrededor de las bobinas de madera que nos sirvieron como mesas y jugando con los elementos que Paula había preparado (ramas de pino, muérdago, acebo, piñas, canela, cítricos, cascabeles… ¡las opciones eran infinitas!) cada una preparamos la corona de navidad que decoraría nuestra casa en estas fiestas.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela13dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela10dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela15dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela09dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela14

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Sigue sorprendiéndome cómo jugando con los mismos elementos, los resultados pueden ser tan diferentes… Cada corona era totalmente distinta a la anterior y todas eran maravillosas (os dejo una imagen de la mía para que podáis decirme qué os parece).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela17Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero el mejor sabor de boca lo dejó sin duda haber podido conocer a gente maravillosa, desvirtualizar a Berezi Moments, Ángeles Silvestre o Mint Deco y poner un granito de arena en los proyectos de Intermon Oxfam y Aldeas Infantiles con los que Paula colabora a través de talleres como este.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Y es que para mí fue un regalo adelantado compartir todo esto con alguien como Paula, que aporta tanto a los que tiene a su alrededor y que transmite tanto amor por su trabajo. Una persona tan especial, tan luchadora y con un corazón tan grande sólo merece que le pasen cosas buenas. ¡Estad atentas a los próximos talleres de la Academia Paula Latry, os aseguro que os van a sorprender!.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

dorothysredshoes-bienvenidanavidadpaulalatry-elmundodemela05Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Y un consejo para las que vais a casaros… ¡si buscáis una wedding planner que sea un diez no sólo en lo profesional sino también en lo personal, alguien que se ilusione tanto con vuestra boda como vosotras mismas, alguien en quien podáis confiar al 100%, no lo dudéis, esa persona es Paula Latry!.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Fotos: El Rincón de Mela

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Besos,

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58– Dorothy 

 

Empieza el nuevo curso…

ACG Copyright

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Para mí, los buenos propósitos y los planes para el nuevo año empiezan cada 3 de octubre, con mi cumpleaños (aunque este año los de ser contanste haciendo deporte me los guardo para después de que nazca ¿Mauro?… y lo digo con interrogantes porque en las últimas 24 horas le hemos cambiado de nombre tres veces y ahora se llama Diego (de verdad, las hormonas no me sientan nada bien)).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Este año quiero aprender a ser mejor sacando tiempo para las cosas y peor buscando excusas, atreverme de una vez a escribir ese libro que lleva tanto tiempo en la recámara y el miedo no me deja terminar, pasar el verano al sol, disfrutar de París, aprender francés (aunque sea sólo un poquito), tener más fuerza de voluntad para cuidarme, levantarme todos los días una hora antes (esto dependerá de lo que duerma ¿Mauro?).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58ACG Copyright
Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58
Y siempre me gusta marcar este nuevo comienzo con algo, os presento mis nuevas tarjetas, en las que Dorothy se convierte en mi seudónimo más que oficial (estoy pensando ya en cambiarme el nombre porque ya la gente lo usa más que Raquel), más modernas y con una imagen de Coppelia, una sesión especial que me trae preciosos recuerdos del inicio de mi etapa en París, recuerdos que van de la mano de amigos tan especiales como The Visual Partners y Vintage Bodas. ¿Os gustan?

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Lo dicho ¡bienvenida nueva etapa!… ¿Me acompañáis?

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58ACG CopyrightCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58– Dorothy –

 

¿Conoces las Bridal Beauty Boxes de Skinc Inc y Sara Rivera?

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1088Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Aunque soy de las que piensan que siempre hay que cuidarse, es cierto que cuando se acerca el día de tu boda siempre sueles cuidarte de una forma especial… Hay muchos tratamientos que siempre recomiendo, como por ejemplo un blanqueamiento dental, una exfoliación corporal o un tratamiento iluminador para el rostro.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero después, cada novia necesita cuidados específicos para su piel. En Skinc Inc lo saben, por eso, junto con alguien que sabe mucho de novias, mi querida amiga Sara Rivera, han creado las Bridal Beauty Boxes, cajitas de belleza muy especiales y personalizadas para que todas las novias estén radiantes en el día más feliz de su vida.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1060skinckomosara_dorothyssredshoes_click1063skinckomosara_dorothyssredshoes_click1084skinckomosara_dorothyssredshoes_click1062

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1068Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Cada una de ellas contiene productos y tratamientos específicos dependiendo del tiempo que queda para la boda (seis meses, tres o uno para aquellas que dejan todo para última hora) y también de las características de su piel.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Y es que cuidarse y verse guapa ayuda a la novia a estar más segura de sí misma y lucir radiante en el que será sin duda uno de los días más importantes de su vida. Por cierto, si decís que váis de mi parte, estoy segura de que Sara y Skinc tendrán un detalle con vosotras… ¡Ahí lo dejo!.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1072skinckomosara_dorothyssredshoes_click1071skinckomosara_dorothyssredshoes_click1087skinckomosara_dorothyssredshoes_click1077skinckomosara_dorothyssredshoes_click1085skinckomosara_dorothyssredshoes_click1069

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1074Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero como os decía antes, vayáis a casaros o no, no hay excusa para cuidarse todos los días. A veces algo tan sencillo como cuidar la alimentación, limpiar bien la piel y tener a mano siempre una buena hidratante puede marcar la diferencia.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Así que a cuidarse ¡no hay excusas!

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Besos,

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

skinckomosara_dorothyssredshoes_click1076

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

 

Fotografías: Click 10

 

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58– Dorothy –

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

 

Cambia tu ritmo con LEAF

ACG CopyrightCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Cuando el equipo de BellaBeat me escribió para contarme que me habían elegido como una de las primera afortunadas que probarían el nuevo LEAF en Europa me llevé una grata sorpresa porque además de que me encantan los gadgets necesitaba algo que me motivase para volver a hacer deporte y a cuidarme.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58En las épocas de cambio siempre cuesta un poquito más centrarse y lleva un tiempo volver a la normalidad, especialmente porque cuesta muy poquito perder el ritmo y mucha fuerza de voluntad recuperarlo.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

leaf_dorothyssredshoes92

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Cuanto me reuní con ellos y me contaron todas las cosas en las que me podía ayudar LEAF casi no podía creérmelo, por eso he preferido esperar algunas semanas para poder probarlo, escribiendo este post desde mi experiencia y de forma mucho más personal.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58ACG CopyrightACG Copyright

ACG CopyrightCaptura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Para empezar, una de las cosas positivas de LEAF es que es bonito, como una pequeña joya. He tenido alguna pulsera de actividad que tenía un aspecto demasiado deportivo e informal y al final me la acababa quitando cuando tenía que ir al trabajo o algún evento. Esto no ocurre con LEAF, porque además de venir en dos colores, blanco y negro, que combinan con todo, se puede colocar como broche, pulsera o colgante.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

leaf_dorothyssredshoes69

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Otra ventaja es que no necesita recargarse continuamente, ya que la batería dura unos seis meses. Estar pendiente de recargar el tracker o que se quede sin batería en el momento más inoportuno es bastante incómodo.

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Pero ahora sí, veamos qué es lo que LEAF puede hacer. Básicamente, LEAF trackea tu actividad diaria, ejercicio, horas de sueño y tu ciclo menstrual. Sí, ¡todo eso!. Sólo tienes que llevarlo puesto y sincronizarlo con la aplicación móvil gratuita de BellaBeat (que además es super sencilla de manejar).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

leaf_dorothyssredshoes90Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Te despertará por la mañana (esta es una de mis funciones preferidas, porque LEAF te despierta con una vibración suave, sin ruidos y de forma progresiva), te avisará si llevas mucho tiempo inactiva, medirá tu actividad fijándote objetivos, te dirá si has descansado lo suficiente e incluso te recomendará que te tomes un ratito para desconectar (esa mindfulness de la que todo el mundo habla).

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58Mi opinión después de probarlo: ¡LO RECOMIENDO ABSOLUTAMENTE!. Es bonito, útil y ayuda a motivarte… Pronto os haré un vídeo enseñándoos como funciona pero si queréis saber más, aquí tenéis todos los detalles. ¡Espero que os guste tanto como a mí!

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

¡Mil besos!

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58– Dorothy –

Captura de pantalla 2013-03-18 a las 20.46.58

 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies